^{Access Bars Lanškroun}

Tato metoda vznikla v USA v roce 1990 - jejím zakladatelem byl Gary Douglas a společně Dr. Dainem Heerem šíří tuto metodu do celého světa.

Představte si vaše tělo jako počítač, kde se shromaždují všechny vaše negativní myšlenky, přesvědčení, emoce, postoje, názory, zážitky, ale i obavy, strachy či traumata, které nám neslouží….. Když je tento počítač přeplněný, potřebujeme ho vyčistit od všeho negativního a nepotřebného.

Access Bars je velmi příjemná, relaxační technika, kdy se na hlavě dotýkáme 32 různých bodů, které nesou spojení s různorodými sférami našeho bytí – od zdraví po vztahy, od hluboko zakořeněných přesvědčení až po naši kreativitu a když se jich v různých kombinacích dotýkáme, symbolicky představují  tlačítko "delete", kterým váš počítač restartujeme a vymažeme v něm všechno to, co už vám neslouží.

Skrze jemné doteky, v různých kombinacích, které představují různá témata, pomáháme tělu ulevit od stresu, negativních emocí ale i traumat.

Uvolníme tím i psychické a emoční zátěže a bloky. Je to úžasná technika, díky které se uvolňují nefunkční vzorce chování.

Tento proces je naprosto úžasný pro lidi, kteří jsou stále ve stresu, což v dnešní době už nejsou jen vrcholoví manažeři, ale i dělníci, administrativní pracovníci či drobní podnikatelé. Co si budeme povídat, stres v posledních letech prožíváme téměř všichni. 

Existují dokonce oficiální studie, které skutečně potvrzují, že metoda Access Bars pomáhá lidem s depresemi.

Díky Access Bars si vaše hlava uleví a zbaví se přebytečných emocí.

Je to něco, co pomůže rozptýlit tu naši opičí mysl, všechno to „kecání“ v naší hlavě, o kterém si myslíme, že se ho nejde zbavit. Věřte mi, jde. Já jsem toho důkazem. S každým dalším a dalším sezením jsem se cítila svobodnější a šťastnější. Už mě plno věcí netrápilo jako dřív. Pomohlo mi to i v hledání sebe sama a v tom, co bych chtěla dělat.

Věřím, že i vám tato technika může velmi pomoci ...

Existují studie, které skutečně potvrzují, že metoda Access Bars pomáhá lidem s depresemi, nespavosti, migrénách

Přínosem je také při úzkostech, strachu, panických atakách

Podporuje rozpouštění bloků z negativních emocí

Uvolňuje napětí v těle i mysli - díky tomu se mohou začít spouštět ozdravné procesy ve vašem těle

Přináší pocity klidu a míru

Posiluje vaši životní energii a pomáhá díky tomu odbourávat únavu a vyčerpanost

Doporučuje se pro lidi s Alzheimerovou chorobou, autisty, ADHD

Doporučit lze i dětem -  jak na zklidnění, snížení hyperaktivity, zlepšení soustředění, ale třeba i před zkouškami nebo přijímačkami

Obecně lze říct, že je super "dávat" Access Bars všude tam, kde stojíte vy nebo vaše děti před nějakou náročnou nebo stresovou situací nebo si jen neví v životě rady či jste se ocitli v těžké životní situaci. To platí nejen u dětí, ale i dospělých

Tato technika přináší  lehkost a jasnost do vašeho života a hlavně vede k celkovému rozvoji vaší osobnosti na psychické i fyzické úrovn.

^{Jak probíhá sezení?}

^{Při sezení je klient v polosedě či pololeže na polohovacím lůžku.}

^{Před samotnou technikou Access Bars si chvíli popovídáme o tom, s čím přicházíte - můžete sdílet co vás trápí a s čím byste chtěli pomoci -  není ale nutné, vědět s čím konkrétním přicházíte, vaše tělo samo nejlépe ví, co potřebuje uvolnit a pustit. Většině lidí se ale už úvodním sdílením značně uleví.}

 ^{Samotná technika trvá 60-90 minut a tělo si samo řekne, kdy chce skončit. Na sezení si ale vyhraňte raději 2 hodinky, protože díky rozhovoru před či po se sezení zpravidla na tuto dobu protáhne.}

^{Během Access Bars se tělo dostává do hluboké relaxace, mozkové vlny se dostávají do hladina alfa či théta. Často u terapie lidé pospávají, což je vítáno, tělo se alespoň lépe uvolní se a nebrání se procesům.}

^{Dochází k odbourání stresu a uvolnění napětí v těle, stejně tak se uvolňují emoce, bloky, nevyhovující vzorce, programy a myšlenky s negativním nábojem.}

^{Dovolte si uvolnit a propustit vše, co už vám neslouží a není k užitku.}

^{Ideální je přijít na sezení alespoň 3x, abyste viděli větší změny – intervaly nechávám na vás - doporučujeme alespoň 1x za 3-4 týdny.}

^{Většinou si ale tělo stejně samo řekne, jestli ještě chce ...} 

^{Access Bars je o tom, naučit tělo přijímat a je jen na vás, zda se rozhodnete co si necháte a co pustíte...}